Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin açılışının 105’inci yılı ve 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı tüm yurtta coşkuyla kutlanıyor. Pazartesi gününden itibaren başlayan kutlamalar hafta geneline yayılacak. Bugün 81 ilde, ilçe merkezlerinde, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti ve dış temsilciliklerde resmi törenler düzenlenirken, okullarda da öğrenci ve öğretmenlerin katılımıyla bayram etkinlikleri yapılıyor. 23 Nisan için planlanan etkinlikler hafta boyunca devam edecek.
Birçok Hollywood yıldızı formda kalmak için günde bir öğün beslendiklerini yani OMAD diyeti uyguladıklarını açıklıyor. Peki ama bu güvenli mi? Günde bir öğün yemek vücudunuza ne yapar?
Gençlik ve cilt sağlığı sandığınızdan daha karmaşık bir denklem olabilir; çözüm ise beyninizde yatıyor. Dünyaca ünlü dermatolog Dr. Nicholas Perricone, yeni kitabında ‘güzellik molekülü’ olarak adlandırdığı asetilkolinin yaşlanma karşıtı etkilerini açıkladı.
Bilim insanları vücut ağırlığınız üzerinde etkili olan faktörlerin sadece yiyip içtikleriniz ya da hareket düzeyiniz olmadığını keşfetti. Peki ne o yeni bulunan faktör ve arada nasıl bir ilişki var?
Önce sebzeler, ardından protein ve yağlar, son olarak da karbonhidratlar... "Besin sıralaması" ya da "yemek sıralaması" adı verilen bu durum nasıl bir fark yaratıyor?
Plastik su şişeleri sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor. Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, plastik şişelerin içerisinde kanserojen ve kimyasal maddelerin bulunduğunu belirtti, özellikle uzun süre güneş altında kalan ya da bekletilen şişelerde mikroorganizmaların üreyebileceğini vurguladı.
Safra kesesi, sindirim sistemimizin önemli organlarının başında geliyor. Obezite, sık doğum yapma, hızlı kilo alıp verme ve genetik yatkınlık gibi faktörler safra kesesi taşı oluşumuna zemin hazırlayabiliyor. Prof. Dr. Cemalettin Aydın, safra kesesi taşlarının oluşumu ve tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi.
Renkli ambalajlar ve meyve aromalarının arkasındaki ölümcül tehlike gün yüzüne çıktı. ABD’de 16 yaşındaki Isabella, sadece 18 ay kullandığı elektronik sigara nedeniyle sepsis şokuna girdi. Doktorlara göre dakikalarla yarışıldı. Peki bu cihazlar gençleri nasıl etkisi altına alıyor, zararları neler?
Günümüzde sağlıklı yaşam hedeflerinin başında gelen günde 10 bin adım hedefi, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük rutininin bir parçası haline geldi. Ancak sadece günlük adım sayınızı değil, yürüdüğünüz hızı da gözden geçirmenin zamanı geldi. Yeni araştırmalar yürüyüş hızının kalp sağlığı açısından çok daha kritik bir role sahip olabileceğini ortaya koyuyor. Peki bunu nasıl ayarlamak gerekiyor? İşte detaylar…
Yüksek tansiyonu düşürmek için tuzu kesmek gerektiği genelgeçer bir bilgi haline geldi. Ancak tansiyonunu düşürmek isteyenlerin uygulayabileceği çok daha etkili bir yol var.
Kirpik dökülmesi, genellikle fark edilmeyen ve göz ardı edilen bir durum olsa da aslında göz sağlığımız üzerinde önemli bir rol oynuyor. Özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında artan kirpik dökülmesi, doğal bir süreç olmasına rağmen endişe verici olabilir.
Son yıllarda sağlıksız yaşam alışkanlıklarının da etkisiyle dünya genelinde görülme sıklığı hızla artan kalp hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Ülkemizde kalp ve damar hastalıklarının, tüm ölümlerin yüzde 33’ünü oluşturduğunu, üstelik artık çocuk yaşlarda da sık karşılaşıldığını belirten Doç. Dr. Gürkan, kalp sağlığı için ihmale gelmez 7 öneride bulundu.
Türkiye’de doğum oranları hızla düşerken, ilk doğum yaşı 30’un üzerine çıktı. Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, geç yaşta annelik planlayan kadınlara düzenli takip, yumurtalık rezervi kontrolü ve sağlıklı yaşam çağrısında bulundu. Dr. Şen ayrıca son yıllarda sıkça konuşulan ‘Prenses Doğum’ kavramına da değindi.
TBMM Başkanvekili ve DEM Parti İstanbul Milletvekili Sırrı Süreyya Önder’in geçirdiği aort yırtılması, bu ciddi sağlık durumunun belirtilerini ve erken tanı kriterlerini gündeme taşıdı. Göğüs veya sırt bölgesinde ani ve şiddetli ağrı, nefes darlığı, bayılma ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtiler, aort yırtılmasının habercisi olabilir. Uzmanlar, bu tür belirtilerle karşılaşıldığında zaman kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiğini vurguluyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, aort damarın yırtılmalarının ölümcül sonuçlar doğurabileceğini belirterek, özellikle 40 yaş sonrası, yüksek tansiyon veya aort kapak sorunu olan bireylerin yılda bir tomografi çektirmesini önerdi. Prof. Dr. Köksal, TBMM Başkanvekili ve DEM Parti İstanbul Milletvekili Sırrı Süreyya Önder’in geçirdiği aort yırtılması üzerinden örnek vererek, bu gibi ani gelişen damar yırtılmalarında erken tanı ve düzenli takip ile hayat kurtarılabileceğini vurguladı.
Beslenme uzmanı Federica Amati sağlıklı bağırsaklar için uyguladığı günde 5 kuralını anlattı.
Müzik, sinema, tiyatro ve televizyon dünyasından kısa haberler...
Şevval ayı orucu yani 6 günler orucu hangi güne kadar tutulur? Şevval ayı ne zaman bitip Zilkade ayı ne zaman başlayacak? Ramazan ayının sona ermesi ve Şevval ayının başlamasıyla birlikte 6 günler orucuna niyet edecekler merak içerisinde başta belirtilen soruların cevabını araştırıyor. Öte yandan Şevval ayı orucu, 6 günler orucu nasıl tutulur?" ve "6 günler orucu peş peşe mi tutulur?" sorularının cevabı ise sıklıkla sorgulanıyor. Peki, 2025 Şevval ayı ne zaman bitiyor? 6 günler orucu ne zaman kadar tutulur? İşte Şevval ayı orucu son tarihiyle ilgili merak edilen ayrıntılar...