Bayramlarda sevdiklerimizle bir araya lezzetli yemeklerin, tatlıların doyasıya tadını çıkarmak istiyoruz ama bazen ipin ucunu kaçırıyoruz. Özellikle karşı konulması zor tatların verdiği keyfin yanı sıra sağlık üzerinde yaratabileceği olumsuz etkilerin de göz ardı edilmemesi gerekiyor.
Bayramlar; aile sofralarının kurulduğu, ikramların yapıldığı ve özellikle tatlı tüketiminin zirveye ulaştığı özel zamanlardır. Ancak kontrolsüz tatlı tüketimi, kan şekerinde ani yükselmelere, sindirim problemlerine ve uzun vadede kilo alımına yol açabilir. Diyetisyen Deniz Ayşen Demir, bayramda sağlıklı tatlı tüketimi için dikkat edilmesi gereken noktaları ve alternatif tatlı seçeneklerini paylaştı.
Bim aktüel 28 Mart Cuma 2025 kataloğu ile pek çok ürün satışa çıkıyor. BİM'de bu hafta cuma gelen ürünler belli oldu. Bim'de bu hafta gelecek ürünler alışveriş severler tarafından merak ediliyor. Bim'in ürünleri aynı zamanda bim online alışveriş sitesinden temin edilebilecek. 28 Mart bim akrüel 2025 kataloğu içerisinde; Arzum Hava Üflemeli Saç Şekillendirici 1.190 TL, Mini Buzdolabı 4.975 TL, Philips Süpürge 5.975 TL, Terra Su Bardağı ~360 Cc 99 TL, Dekorlu Meşrubat Bardağı ~570 cc 49 TL, Mottolu Cam Kupa ~250 cc 55 TL, Renkli Ayaklı Kahve Yanı Su Bardağı ~120 cc 239 TL, Çok Amaçlı Buharlı Temizleme Cihazı 4.290 TL, Fakir Dik Durabilen Süpürge 1.750 TL'den satışa sunulacak. Peki, bim'de bu hafta cuma neler var? İşte, bim aktüel 28 Mart 2025 kataloğu fiyat listesi
Yazın yaklaşmasıyla birlikte birçok kişi, inatçı kilolarından kurtulmak için yeni diyet yöntemleri arayışına giriyor. ABD’de diyetisyen ve beslenme uzmanı olan Nicolette Pace, sağlıklı yaşam için alışılmışın dışında bir yaklaşım öneriyor: Bebek gibi beslenmek! Pace, bu yaklaşımla basit ama etkili yöntemlerle vücudunuzu sağlıklı bir şekilde besleyerek ideal kilonuza ulaşmanın yollarını sunuyor. Peki, bebek gibi beslenmek tam olarak nedir?
Ramazan süresince değişen beslenme biçiminin bayramla birlikte günlük hayata uyum sağlayabilmesi biraz zaman alabiliyor. Bu süreçte mide ve bağırsak şikayetleri yaşamak istemiyorsanız Uzman Diyetisyen Dilan Dalgıç'ın uyarılarına kulak verin.
Harry Spacagna, aşırı derecede fast food ve abur cubur tüketen ve yaklaşık 190 kilo olan bir gençti. İki yıl içinde vücut ağırlığının neredeyse yarısını kaybetti ve tam 90 kilo verdi. Hayatı boyunca kilo problemi yaşayan Harry'i bir gün arkadaşının söylediği o sözler harekete geçirdi ve kilo verme sürecinin fitilini o sözler ateşledi.
Bursa'nın Uludağ ilçesinde bulunan bir otelde yangın çıktı. Kısa sürede büyüyen alevler oteli sararken, bölgeye çok sayıda itfaiye ekibi sevk edildi. Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, yangında 1 kişinin hayatını kaybettiğini, 4 kişinin kurtulduğunu açıkladı.
İnsan sağlığı için en önemli mikrobesinlerden biri olan kalsiyum hakkında merak edilenler...
İstanbul Büyükşehir Belediyesi'ne yönelik yolsuzluk soruşturmasında Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık’ın tutuklanmasının ardından sabah saatlerinde toplanan Beylikdüzü Belediye Meclisi, Önder Serkan Çebi'yi belediye başkan vekili seçti. Peki, Önder Serkan Çebi kimdir, kaç yaşında, nereli? Beylikdüzü Belediye Başkanvekili Önder Serkan Çebi hayatı ve biyografisi
Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, bayramda sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine geçişin önemini anlattı.
Şekersiz beslenme dönem dönem popüler olan ancak çoğu insanın rutinine dahil etmekte zorlandığı bir beslenme biçimi. Peki şekeriz hayatımızdan gerçekten çıkarmalı mıyız? Şeker neden bu kadar sağlıksız? Bir ay boyunca şeker tüketmezsek vücudumuzda neler olur?
Türkiye’yi etkisi altına alması beklenen çöl tozu, hava kalitesini düşürerek solunum yolu hastalıklarını tetikleyebiliyor, akciğerlerdeki dokuya zarar verebilir. Bu dönemde özellikle astım ve KOAH başta olmak üzere risk grubundaki bireylerin çok dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, çöl tozunun sağlık üzerindeki etkileri ve korunma yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Ramazan ayı süresince alışılan kısa süreli beslenme ve uzun süren açlık düzeni sonrası normal beslenmeye sağlıklı şekilde geçmek önemli. Peki nelere dikkat edilmeli?
Hem ülkemizde hem de dünyanın her yerinde birçok markanın ürettiği uyku öncesi çayları mevcut. Peki bu çaylar gerçekten etkili mi? Daha rahat bir uyku uyumak için en etkili içecek hangisi?
Kolon kanseri genellikle 50 yaş ve üzeri kişilerde daha sık görülürken, son yıllarda genç yaşlardaki bireylerde de hızla artıyor. 39 yaşında kolorektal kanser teşhisi konan fotoğrafçı Lindsey Jayn, yaşadığı zorlu süreci ve fark edilmesi gereken belirtileri sosyal medyada paylaşıyor. Peki, kolon kanseri gençlerde nasıl bir tehdit oluşturuyor? İşte Lindsey Jayn'in yaşadıkları...
Ramazan ayını sağlıklı tamamlamak için önerilerde bulunan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, “Ramazan ayında sağlıklı beslenme, oruç tutarken enerjinizi korumanın ve vücudunuzu dengede tutmanın anahtarıdır. İftarda ve sahurda doğru besinleri seçmek, oruç süresince enerjinizi dengede tutar” dedi.
Bahar aylarının gelmesine çoğumuz sevinsek de sürekli burun akıntısı, hapşırma, göz yaşarması gibi semptomlarla kendini gösteren saman nezlesinden mustarip olanlar bu aylarda zorlanabiliyorlar. İlaçla kontrol altına alınan bu hastalığın doğru güneş gözlüğü seçimi, burna su çekmek gibi önlemlerle etkilerini azaltmanın bazı basit yolları da var.
Kontakt lensler, gözlük yerine tercih edilen pratik bir seçenek olsa da uzun süreli kullanım göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Özellikle ‘kornea hipoksisi’ adı verilen rahatsızlık, oksijen eksikliği nedeniyle gözde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Peki, kontakt lens kullanıcılarını bekleyen bu tehlikenin belirtileri neler? Görme kaybına neden olabilecek bu durumdan nasıl korunulur?