Foto Galeri

Metabolizmayı yeniden dengeleme zamanı: Ramazan sonrası beslenme tüyoları

Metabolizmayı yeniden dengeleme zamanı: Ramazan sonrası beslenme tüyoları

Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte, bir ay boyunca değişen metabolizma ve beslenme alışkanlıklarının yeniden düzenlenmesi büyük önem taşıyor.

Bayramda ani beslenme değişikliği metabolizmayı zorlayabilir

Bayramda ani beslenme değişikliği metabolizmayı zorlayabilir

Ramazan ayında vücudun iki öğün beslenme düzenine adapte olduğunu belirten uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda eski düzene kademeli olarak geçilmesi gerektiğini söylüyor.

Bayram çikolatasını evde yapın İşte tarifi...

Bayram çikolatasını evde yapın! İşte tarifi...

Sağlıklı beslenmek isteyenler ve diyabet hastaları için müjde! Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı, rafine şeker içermeyen, düşük glisemik indeksli ve besleyici bir ev yapımı çikolata tarifi paylaştı. Hem sağlıklı hem de lezzetli bu tarifle tatlı krizlerinizi suçluluk duymadan bastırabilirsiniz.

#Evde Çikolata Yapımı

Bayramda ani beslenme değişikliği metabolizmayı zorlayabilir

Ramazan ayında vücudun iki öğün beslenme düzenine adapte olduğunu belirten uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda eski düzene kademeli olarak geçilmesi gerektiğini söylüyor.

Bayramda ani beslenme değişikliği metabolizmayı zorlayabilir

Bayram çikolatasını evde yapın! İşte tarifi...

Sağlıklı beslenmek isteyenler ve diyabet hastaları için müjde! Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı, rafine şeker içermeyen, düşük glisemik indeksli ve besleyici bir ev yapımı çikolata tarifi paylaştı. Hem sağlıklı hem de lezzetli bu tarifle tatlı krizlerinizi suçluluk duymadan bastırabilirsiniz.

#Evde Çikolata Yapımı

Bayram çikolatasını evde yapın İşte tarifi...

Bayramda bu tatlara nasıl karşı koyacağız?

Bayramlarda sevdiklerimizle bir araya lezzetli yemeklerin, tatlıların doyasıya tadını çıkarmak istiyoruz ama bazen ipin ucunu kaçırıyoruz. Özellikle karşı konulması zor tatların verdiği keyfin yanı sıra sağlık üzerinde yaratabileceği olumsuz etkilerin de göz ardı edilmemesi gerekiyor.

#Sağlıklı Beslenme

Bayramda bu tatlara nasıl karşı koyacağız

Lezzetli ama temkinli: Bayramda tatlı tüketimi

Bayramlar; aile sofralarının kurulduğu, ikramların yapıldığı ve özellikle tatlı tüketiminin zirveye ulaştığı özel zamanlardır. Ancak kontrolsüz tatlı tüketimi, kan şekerinde ani yükselmelere, sindirim problemlerine ve uzun vadede kilo alımına yol açabilir. Diyetisyen Deniz Ayşen Demir, bayramda sağlıklı tatlı tüketimi için dikkat edilmesi gereken noktaları ve alternatif tatlı seçeneklerini paylaştı.

Lezzetli ama temkinli: Bayramda tatlı tüketimi

BUGÜN SATIŞTA! BİM AKTÜEL 28 MART 2025 KATALOĞU - İNDİRİMLİ ÜRÜNLER 🛒📌|| Bim'de bu hafta neler var? Bim aktüel kataloğu Mini Buzdolabı, Hava Üflemeli Saç Şekillendirici, Kahve Makinesi, Dik Durabilen Süpürge getiriyor...

Bim aktüel 28 Mart Cuma 2025 kataloğu ile pek çok ürün satışa çıkıyor. BİM'de bu hafta cuma gelen ürünler belli oldu. Bim'de bu hafta gelecek ürünler alışveriş severler tarafından merak ediliyor. Bim'in ürünleri aynı zamanda bim online alışveriş sitesinden temin edilebilecek. 28 Mart bim akrüel 2025 kataloğu içerisinde; Arzum Hava Üflemeli Saç Şekillendirici 1.190 TL, Mini Buzdolabı 4.975 TL, Philips Süpürge 5.975 TL, Terra Su Bardağı ~360 Cc 99 TL, Dekorlu Meşrubat Bardağı ~570 cc 49 TL, Mottolu Cam Kupa ~250 cc 55 TL, Renkli Ayaklı Kahve Yanı Su Bardağı ~120 cc 239 TL, Çok Amaçlı Buharlı Temizleme Cihazı 4.290 TL, Fakir Dik Durabilen Süpürge 1.750 TL'den satışa sunulacak. Peki, bim'de bu hafta cuma neler var? İşte, bim aktüel 28 Mart 2025 kataloğu fiyat listesi

BUGÜN SATIŞTA BİM AKTÜEL 28 MART 2025 KATALOĞU - İNDİRİMLİ ÜRÜNLER 🛒📌|| Bimde bu hafta neler var Bim aktüel kataloğu Mini Buzdolabı, Hava Üflemeli Saç Şekillendirici, Kahve Makinesi, Dik Durabilen Süpürge getiriyor...

Kilo vermede yeni trend: Bebek gibi beslenme! Bu dört basit adımla ideal kilonuza ulaşacaksınız…

Yazın yaklaşmasıyla birlikte birçok kişi, inatçı kilolarından kurtulmak için yeni diyet yöntemleri arayışına giriyor. ABD’de diyetisyen ve beslenme uzmanı olan Nicolette Pace, sağlıklı yaşam için alışılmışın dışında bir yaklaşım öneriyor: Bebek gibi beslenmek! Pace, bu yaklaşımla basit ama etkili yöntemlerle vücudunuzu sağlıklı bir şekilde besleyerek ideal kilonuza ulaşmanın yollarını sunuyor. Peki, bebek gibi beslenmek tam olarak nedir?

Kilo vermede yeni trend: Bebek gibi beslenme Bu dört basit adımla ideal kilonuza ulaşacaksınız…

Ramazan sonrası rahatsızlık yaşamamak için uzmanından beslenme önerileri

Ramazan süresince değişen beslenme biçiminin bayramla birlikte günlük hayata uyum sağlayabilmesi biraz zaman alabiliyor. Bu süreçte mide ve bağırsak şikayetleri yaşamak istemiyorsanız Uzman Diyetisyen Dilan Dalgıç'ın uyarılarına kulak verin.

Ramazan sonrası rahatsızlık yaşamamak için uzmanından beslenme önerileri

İçinden bir insan daha çıktı! Basit birkaç değişiklikle iki yılda tam 90 kilo verdi

Harry Spacagna, aşırı derecede fast food ve abur cubur tüketen ve yaklaşık 190 kilo olan bir gençti. İki yıl içinde vücut ağırlığının neredeyse yarısını kaybetti ve tam 90 kilo verdi. Hayatı boyunca kilo problemi yaşayan Harry'i bir gün arkadaşının söylediği o sözler harekete geçirdi ve kilo verme sürecinin fitilini o sözler ateşledi.

İçinden bir insan daha çıktı Basit birkaç değişiklikle iki yılda tam 90 kilo verdi

Bursa Uludağ'da otel yangını

Bursa'nın Uludağ ilçesinde bulunan bir otelde yangın çıktı. Kısa sürede büyüyen alevler oteli sararken, bölgeye çok sayıda itfaiye ekibi sevk edildi. Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, yangında 1 kişinin hayatını kaybettiğini, 4 kişinin kurtulduğunu açıkladı.

Bursa Uludağda otel yangını

Çok fazla bilinmiyor ama en güçlü kaynaklarından biri o! Vücutta neden önemli, yetersizliği nasıl anlaşılır?

İnsan sağlığı için en önemli mikrobesinlerden biri olan kalsiyum hakkında merak edilenler...

Çok fazla bilinmiyor ama en güçlü kaynaklarından biri o Vücutta neden önemli, yetersizliği nasıl anlaşılır

Önder Serkan Çebi kimdir, kaç yaşında, nereli? Beylikdüzü Belediye Başkanvekili Serkan Çebi biyografisi

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'ne yönelik yolsuzluk soruşturmasında Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık’ın tutuklanmasının ardından sabah saatlerinde toplanan Beylikdüzü Belediye Meclisi, Önder Serkan Çebi'yi belediye başkan vekili seçti. Peki, Önder Serkan Çebi kimdir, kaç yaşında, nereli? Beylikdüzü Belediye Başkanvekili Önder Serkan Çebi hayatı ve biyografisi

#Beylikdüzü Belediye Başkanvekili

Önder Serkan Çebi kimdir, kaç yaşında, nereli Beylikdüzü Belediye Başkanvekili Serkan Çebi biyografisi

Ramazan bayramında sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, bayramda sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine geçişin önemini anlattı.

Ramazan bayramında sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Bir ay boyunca şeker tüketmezseniz bunlar oluyor! İşte hafta hafta yaşanan değişimler…

Şekersiz beslenme dönem dönem popüler olan ancak çoğu insanın rutinine dahil etmekte zorlandığı bir beslenme biçimi. Peki şekeriz hayatımızdan gerçekten çıkarmalı mıyız? Şeker neden bu kadar sağlıksız? Bir ay boyunca şeker tüketmezsek vücudumuzda neler olur?

#Şekersiz Beslenme

Bir ay boyunca şeker tüketmezseniz bunlar oluyor İşte hafta hafta yaşanan değişimler…

Çöl tozu alarmı! Akciğerlerdeki dokuya zarar verebilir

Türkiye’yi etkisi altına alması beklenen çöl tozu, hava kalitesini düşürerek solunum yolu hastalıklarını tetikleyebiliyor, akciğerlerdeki dokuya zarar verebilir. Bu dönemde özellikle astım ve KOAH başta olmak üzere risk grubundaki bireylerin çok dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, çöl tozunun sağlık üzerindeki etkileri ve korunma yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Çöl tozu alarmı Akciğerlerdeki dokuya zarar verebilir

Ramazan sonrası beslenme düzenine uyum sağlarken bu uyarılara dikkat!

Ramazan ayı süresince alışılan kısa süreli beslenme ve uzun süren açlık düzeni sonrası normal beslenmeye sağlıklı şekilde geçmek önemli. Peki nelere dikkat edilmeli?

Ramazan sonrası beslenme düzenine uyum sağlarken bu uyarılara dikkat

Yatmadan önce bir bardak içmek rahatça uyumanızı sağlıyor... En etkilisi hangisi? Bir tanesine çok şaşıracaksınız!

Hem ülkemizde hem de dünyanın her yerinde birçok markanın ürettiği uyku öncesi çayları mevcut. Peki bu çaylar gerçekten etkili mi? Daha rahat bir uyku uyumak için en etkili içecek hangisi?

Yatmadan önce bir bardak içmek rahatça uyumanızı sağlıyor... En etkilisi hangisi Bir tanesine çok şaşıracaksınız

Uzmanlar uyarıyor: Gençlerde artmaya başladı! ‘İyi olduğumu düşünüyordum meğer bu sinsi hastalığa yakalanmışım’

Kolon kanseri genellikle 50 yaş ve üzeri kişilerde daha sık görülürken, son yıllarda genç yaşlardaki bireylerde de hızla artıyor. 39 yaşında kolorektal kanser teşhisi konan fotoğrafçı Lindsey Jayn, yaşadığı zorlu süreci ve fark edilmesi gereken belirtileri sosyal medyada paylaşıyor. Peki, kolon kanseri gençlerde nasıl bir tehdit oluşturuyor? İşte Lindsey Jayn'in yaşadıkları...

Uzmanlar uyarıyor: Gençlerde artmaya başladı ‘İyi olduğumu düşünüyordum meğer bu sinsi hastalığa yakalanmışım’

« 1 2 ... 7 »