Foto Galeri

Egzersizde ‘zamanlama’ mucizesi… Kalp riskini yarıya indiriyor

Egzersizde ‘zamanlama’ mucizesi… Kalp riskini yarıya indiriyor

Egzersiz yapmak sağlık için çok önemli. Ancak artık uzmanlar sadece ‘ne yaptığınızın’ değil, ‘ne zaman yaptığınızın’ da kalbiniz üzerindeki etkilerini göz ardı etmemeniz gerektiğini söylüyor.

Deprem sonrası en büyük tehditlerden biri yangın riski Erken uyarı sistemleri hayati öneme sahip

Deprem sonrası en büyük tehditlerden biri yangın riski! Erken uyarı sistemleri hayati öneme sahip

Depremin hemen ardından yaşanabilecek yangın tehlikesine ve alınması gereken önlemlere dikkat çeken İş Güvenliği Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, deprem sonrasında yangın çıkma riskinin en çok doğalgaz sızıntısı ve patlamaları, elektrik kısa devreleri, kimyasal madde sızıntıları, araç yangınları ve ısıtma sistemlerinden kaynaklanabileceğini anlattı.

Faydaları saymakla bitmiyor: ‘Ölümsüzlük otu’ | Kansere karşı koruyor mu

Faydaları saymakla bitmiyor: ‘Ölümsüzlük otu’ | Kansere karşı koruyor mu?

Ginseng ve ginkgo biloba gibi Çin kökenli bitkiler, uzun yıllardır bilişsel işlevi artırmak, enerjiyi yükseltmek ve stresi azaltmak amacıyla kullanılıyor. Ancak adını daha az duyduğumuz bir bitki var ki, sağlığa olan potansiyel katkılarıyla dikkat çekiyor: Jiaogulan…

Deprem sonrası en büyük tehditlerden biri yangın riski! Erken uyarı sistemleri hayati öneme sahip

Depremin hemen ardından yaşanabilecek yangın tehlikesine ve alınması gereken önlemlere dikkat çeken İş Güvenliği Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, deprem sonrasında yangın çıkma riskinin en çok doğalgaz sızıntısı ve patlamaları, elektrik kısa devreleri, kimyasal madde sızıntıları, araç yangınları ve ısıtma sistemlerinden kaynaklanabileceğini anlattı.

Deprem sonrası en büyük tehditlerden biri yangın riski Erken uyarı sistemleri hayati öneme sahip

Faydaları saymakla bitmiyor: ‘Ölümsüzlük otu’ | Kansere karşı koruyor mu?

Ginseng ve ginkgo biloba gibi Çin kökenli bitkiler, uzun yıllardır bilişsel işlevi artırmak, enerjiyi yükseltmek ve stresi azaltmak amacıyla kullanılıyor. Ancak adını daha az duyduğumuz bir bitki var ki, sağlığa olan potansiyel katkılarıyla dikkat çekiyor: Jiaogulan…

Faydaları saymakla bitmiyor: ‘Ölümsüzlük otu’ | Kansere karşı koruyor mu

Deprem anında ve sonrasında psikolojimizi nasıl koruruz?

23 Nisan günü İstanbul'da Silivri açıklarında meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki deprem, Marmara Bölgesi'nde birçok ilde hissedildi, vatandaşlar arasında büyük paniğe neden oldu. Herhangi bir can kaybı yaşanmadı ancak korkudan yüksekten atlama nedeniyle 236 kişi yaralandı. Yaşanan bu 6.2 büyüklüğündeki depremin ardından pek çok insan yoğun kaygı ve korku duyguları ile mücadele ediyor.

Deprem anında ve sonrasında psikolojimizi nasıl koruruz

Bu hastalıkları konuşmak utandırıyor! Ülkemizde her 4 kadından 1’inin sorunu… En sık görülen 5 kadınsal hastalığa dikkat!

Son yıllarda doğum sayısının azalması, anne olma yaşının 35’in üzerine çıkması, sağlıksız beslenme, sigara ve obezite gibi sorunlar nedeniyle kadınsal hastalıkların görülme sıklığı ülkemizde de giderek artıyor. Bir yandan da pek çok kadın bu hastalıkların yol açtığı şikayetleri dile getirmeye utandığı için, erken tanı imkânı kaçırılabiliyor.

#Kadın Sağlılığı

Bu hastalıkları konuşmak utandırıyor Ülkemizde her 4 kadından 1’inin sorunu… En sık görülen 5 kadınsal hastalığa dikkat

Zayıflama ilaçlarından daha etkili ve ucuz! Beslenme uzmanı hâlâ işe yarayan eski usul diyetleri açıkladı 1950'lerde ortaya çıktı, 1980'lerde zirve yaptı

Yaz yaklaşıyor, çoğu insan kışın aldığı kiloları bir an önce vermek için kara kara düşünmeye başladı. Daily Mail’e konuşan Beslenme Uzmanı Kim Pearson, popüler zayıflama iğnelerinden daha ucuz ve hızlı sonuç veren eski usul diyeler hakkında bilgi verdi ve bu diyetleri nasıl güvenli bir şekilde uygulanacağını anlattı:

Zayıflama ilaçlarından daha etkili ve ucuz Beslenme uzmanı hâlâ işe yarayan eski usul diyetleri açıkladı 1950lerde ortaya çıktı, 1980lerde zirve yaptı

Beyin sağlığı için birebir! Günde ne kadar tüketmeli? İşte ceviz yemenin sağlığa dokuz muhteşem faydası

Bağırsak ve beyin sağlığından kilo yönetimine ve kan basıncına kadar cevizler, çok sayıda fayda sağlayan harika bir seçimdir.

#Cevizin Faydaları

Beyin sağlığı için birebir Günde ne kadar tüketmeli İşte ceviz yemenin sağlığa dokuz muhteşem faydası

Yeterince su içmemenin vücuda etkileri korkuttu! Günde kaç bardak su tüketilmeli?

Araştırmalara göre her üç kişiden biri gün boyu yeterince su içmiyor; üstelik çoğu, ne kadar su tüketmesi gerektiğini dahi bilmiyor. Susuzluk yalnızca cilt kuruluğu gibi herkesin bildiği etkilerle sınırlı değil. Yetersiz su tüketiminin vücutta yol açtığı sorunlar düşündüğünüzden çok daha fazla…

Yeterince su içmemenin vücuda etkileri korkuttu Günde kaç bardak su tüketilmeli

Saatler içinde gelen ölüm tehlikesi! Çocukları menenjitten korumanın yolları

Menenjit, çocuklarda hızlı ilerleyebilen ve ölümcül olabilen ciddi bir enfeksiyondur. Özellikle bakteriyel menenjit , erken teşhis edilmezse kalıcı hasarlara ve hayati risklere yol açabilir. Aşı ve erken müdahale, hastalığın önlenmesinde kritik rol oynuyor.

#Çocuk Hastalıkları

Saatler içinde gelen ölüm tehlikesi Çocukları menenjitten korumanın yolları

BUGÜN 23 NİSAN… ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI KUTLANIYOR

Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin açılışının 105’inci yılı ve 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı tüm yurtta coşkuyla kutlanıyor. Pazartesi gününden itibaren başlayan kutlamalar hafta geneline yayılacak. Bugün 81 ilde, ilçe merkezlerinde, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti ve dış temsilciliklerde resmi törenler düzenlenirken, okullarda da öğrenci ve öğretmenlerin katılımıyla bayram etkinlikleri yapılıyor. 23 Nisan için planlanan etkinlikler hafta boyunca devam edecek.

BUGÜN 23 NİSAN… ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI KUTLANIYOR

Günde bir öğün yemek vücudunuza ne yapar? Bir ay sonra ne gibi sonuçlar görebilirsiniz?

Birçok Hollywood yıldızı formda kalmak için günde bir öğün beslendiklerini yani OMAD diyeti uyguladıklarını açıklıyor. Peki ama bu güvenli mi? Günde bir öğün yemek vücudunuza ne yapar?

Günde bir öğün yemek vücudunuza ne yapar Bir ay sonra ne gibi sonuçlar görebilirsiniz

Güzelliğin yeni anahtarı: Asetilkolin molekülü ile yaşlanmaya dur deyin... Hangi besinleri tüketmek gerekiyor?

Gençlik ve cilt sağlığı sandığınızdan daha karmaşık bir denklem olabilir; çözüm ise beyninizde yatıyor. Dünyaca ünlü dermatolog Dr. Nicholas Perricone, yeni kitabında ‘güzellik molekülü’ olarak adlandırdığı asetilkolinin yaşlanma karşıtı etkilerini açıkladı.

Güzelliğin yeni anahtarı: Asetilkolin molekülü ile yaşlanmaya dur deyin... Hangi besinleri tüketmek gerekiyor

Japon uzmanlardan inanılmaz araştırma! Kilonuzu belirleyen bir faktör daha bulundu

Bilim insanları vücut ağırlığınız üzerinde etkili olan faktörlerin sadece yiyip içtikleriniz ya da hareket düzeyiniz olmadığını keşfetti. Peki ne o yeni bulunan faktör ve arada nasıl bir ilişki var?

Japon uzmanlardan inanılmaz araştırma Kilonuzu belirleyen bir faktör daha bulundu

Araştırmalar da destekliyor: Zayıflama iğneleri gibi etki ediyor! Hepimiz yemeklerimizi böyle mi yemeliyiz?

Önce sebzeler, ardından protein ve yağlar, son olarak da karbonhidratlar... "Besin sıralaması" ya da "yemek sıralaması" adı verilen bu durum nasıl bir fark yaratıyor?

Araştırmalar da destekliyor: Zayıflama iğneleri gibi etki ediyor Hepimiz yemeklerimizi böyle mi yemeliyiz

Su diye mikrop mu içiyoruz? Uzun süre güneş altında bekletilen şişelerdeki büyük tehlike

Plastik su şişeleri sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor. Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, plastik şişelerin içerisinde kanserojen ve kimyasal maddelerin bulunduğunu belirtti, özellikle uzun süre güneş altında kalan ya da bekletilen şişelerde mikroorganizmaların üreyebileceğini vurguladı.

Su diye mikrop mu içiyoruz Uzun süre güneş altında bekletilen şişelerdeki büyük tehlike

Ağrı yok, belirti yok, sinsice ilerliyor! Safra kesesi taşı neden oluşur?

Safra kesesi, sindirim sistemimizin önemli organlarının başında geliyor. Obezite, sık doğum yapma, hızlı kilo alıp verme ve genetik yatkınlık gibi faktörler safra kesesi taşı oluşumuna zemin hazırlayabiliyor. Prof. Dr. Cemalettin Aydın, safra kesesi taşlarının oluşumu ve tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi.

Ağrı yok, belirti yok, sinsice ilerliyor Safra kesesi taşı neden oluşur

Gençleri hedef alan 'renkli' tehlike: 16 yaşında ölümden döndü! ‘Zararsız’ diye satılıyor

Renkli ambalajlar ve meyve aromalarının arkasındaki ölümcül tehlike gün yüzüne çıktı. ABD’de 16 yaşındaki Isabella, sadece 18 ay kullandığı elektronik sigara nedeniyle sepsis şokuna girdi. Doktorlara göre dakikalarla yarışıldı. Peki bu cihazlar gençleri nasıl etkisi altına alıyor, zararları neler?

Gençleri hedef alan renkli tehlike: 16 yaşında ölümden döndü ‘Zararsız’ diye satılıyor

Farkında olmadan kalbinize zarar veriyorsunuz! Yavaş mı, hızlı mı yürüyüş yapılmalı? İşte dakikada atılacak adım sayısı

Günümüzde sağlıklı yaşam hedeflerinin başında gelen günde 10 bin adım hedefi, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük rutininin bir parçası haline geldi. Ancak sadece günlük adım sayınızı değil, yürüdüğünüz hızı da gözden geçirmenin zamanı geldi. Yeni araştırmalar yürüyüş hızının kalp sağlığı açısından çok daha kritik bir role sahip olabileceğini ortaya koyuyor. Peki bunu nasıl ayarlamak gerekiyor? İşte detaylar…

Farkında olmadan kalbinize zarar veriyorsunuz Yavaş mı, hızlı mı yürüyüş yapılmalı İşte dakikada atılacak adım sayısı

« 1 2 ... 7 »