Foto Galeri

Salgın gibi yayılıyor En önemli sebebi kötü beslenme ve hareketsizlik

Salgın gibi yayılıyor! En önemli sebebi kötü beslenme ve hareketsizlik

Karaciğer yağlanmasının giderek artan bir sağlık problemi olduğunu söyleyen Gastroenterolog Mustafa Yalçın, bu tehlikeli hastalığa karşı uyarılarda bulundu.

Ramazanda en çok bu hataları yapıyoruz

Ramazanda en çok bu hataları yapıyoruz

Ramazan ayında dengeli yapılmış sahur öğünleriyle yağdan kilo kayıplarının olabileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, yapılan beslenme hatalarını açıkladı.

#Ramazanda Beslenme

Oruç tutarken açlık ve susuzluk hissetmemenin 10 yolu

Oruç tutarken açlık ve susuzluk hissetmemenin 10 yolu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, ramazanda susuzluk ve açlık hissetmemek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini sizler için anlattı.

#Ramazanda Sağlıklı Beslenme

Ramazanda en çok bu hataları yapıyoruz

Ramazan ayında dengeli yapılmış sahur öğünleriyle yağdan kilo kayıplarının olabileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, yapılan beslenme hatalarını açıkladı.

#Ramazanda Beslenme

Ramazanda en çok bu hataları yapıyoruz

Oruç tutarken açlık ve susuzluk hissetmemenin 10 yolu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, ramazanda susuzluk ve açlık hissetmemek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini sizler için anlattı.

#Ramazanda Sağlıklı Beslenme

Oruç tutarken açlık ve susuzluk hissetmemenin 10 yolu

Ramazanda susuzluk çekilmesinin önüne nasıl geçilir?

Ramazan ayında gün içinde susuzluk çekilmemesi için sahur zamanlarında tuz ve baharat içeriği yüksek gıdaların tüketilmemesi gerekiyor. Ayrıca, doğal kaynak ve doğal mineralli suların limon ilave edilerek içilmesi elektrolit kayıplarını önlüyor.

Ramazanda susuzluk çekilmesinin önüne nasıl geçilir

Kan grubunuz felç riskinizi etkileyebilir! ‘65 yaş ve üzerini etkiliyordu ama gençlerde artmaya başladı’

Yeni yapılan bir araştırma, kan grubunuzun felç riskiyle beklenmedik bir bağlantısı olduğunu ortaya koydu. İşte detaylar…

Kan grubunuz felç riskinizi etkileyebilir ‘65 yaş ve üzerini etkiliyordu ama gençlerde artmaya başladı’

Bu beş uyarı işaretine dikkat! Farkında olmadan ağız kanserine yakalanmış olabilirsiniz

Ağız sağlığına özen göstermek hayati önem taşıyor. Özellikle ağız kanseri son yıllarda ciddi oranda artış gösteriyor. Diş hekimi Nina Gonzero ise ağız kanserinin erken evrelerde belirti vermediğini belirterek, beş uyarı işaretine dikkat çekti.

Bu beş uyarı işaretine dikkat Farkında olmadan ağız kanserine yakalanmış olabilirsiniz

10 saat aralıksız oturdu, uçakta ölümle burun buruna geldi! ‘Hala hayatta olmam bir mucize’

13 saatlik uçuşun 10 saatinde aralıksız oturan Emily isimli bir kadın, sonunda tuvalete gitmek için ayağa kalktığında yere yığıldı. Sebebi ise ölümcüldü!

#Masif Bilateral Saddle

10 saat aralıksız oturdu, uçakta ölümle burun buruna geldi ‘Hala hayatta olmam bir mucize’

Kalp, diyabet, hipertansiyon, böbrek ve mide hastaları… 5 uzmandan kronik hastalar için ramazan önerileri!

Her ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor. Kronik hastalıklar kişiden kişiye farklılık gösterdiği için, hastalığın türüne ve boyutuna göre bilinçli hareket etmek büyük önem taşıyor. Oruç tutan kişiler için öğün sayısının ikiye düşmesi, sahur ve iftar arasındaki sürede düzenli aralıklarla mutlaka yaklaşık 2 litre su içilmesini gerektirirken, dikkat edilmesi gereken başlıca noktalardan birini de ilaç saatlerinin ayarlanması oluşturuyor.

#Ramazanda Beslenme

Kalp, diyabet, hipertansiyon, böbrek ve mide hastaları… 5 uzmandan kronik hastalar için ramazan önerileri

Susuzluk yaşamamak için bol bol tüketin! Hangi gıdalar susatıyor hangileri susuzluğa neden oluyor?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, ramazan ayında vücudun işlevlerini yerine getirmesi, su kaybının önlenmesi için beslenme önerilerinde bulundu.

#Ramazanda Beslenme

Susuzluk yaşamamak için bol bol tüketin Hangi gıdalar susatıyor hangileri susuzluğa neden oluyor

Ramazanda mide sorunları yaşamamak için bu uyarılara dikkat

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Özgür Harmancı, mide sağlığı için önemli detaylara dikkat çekti.

Ramazanda mide sorunları yaşamamak için bu uyarılara dikkat

Uzman diyetisyen: Ramazan ayında doğru beslenmeyle kilo vermek mümkün

Uzman Diyetisyen Kübra Dağ, doğru besin tercihleriyle Ramazan ayının kilo vermek için büyük bir fırsat olabileceğini vurguladı.

Uzman diyetisyen: Ramazan ayında doğru beslenmeyle kilo vermek mümkün

Uzmanından uyarı: Sahuru imsak vaktine yakın yapın, sonrasında uyumayın

Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun imsak vaktine yakın yapılarak, sonrasında ise uyumamanın sağlık için en doğrusu olduğunu söyledi.

Uzmanından uyarı: Sahuru imsak vaktine yakın yapın, sonrasında uyumayın

Belirtileri 5 yıl boyunca anlaşılamadı, hastalığı 2 günde 52 kilodan 69 kiloya çıkınca teşhis edildi...

40'lı yaşlarının ortasına kadar hiçbir sağlık sorunu olmayan kadının sırtındaki kaşıntılarla ve geçmeyen yorgunlukla başlayan hastalığının ne olduğu ancak 5 yıl sonra anlaşılabildi. Halbuki iki basit testle gerçekler kısa sürede ortaya çıkabilirdi. İşte ayrıntılar...

Belirtileri 5 yıl boyunca anlaşılamadı, hastalığı 2 günde 52 kilodan 69 kiloya çıkınca teşhis edildi...

Ramazan ayında metabolizmayı hızlandırmanın yolları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, Ramazan ayında metabolizmayı hızlandırmak ve olası problemleri önlemek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini sizler için anlattı.

#Ramazanda Beslenme

Ramazan ayında metabolizmayı hızlandırmanın yolları

Sağlıklı bir oruç için 10 altın kural

Ramazan ayında uzun süren açlık periyotları ve düzensiz beslenme, vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru beslenme alışkanlıklarıyla oruç süresince sağlıklı ve enerjik kalmak mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Hançer Bingili, ramazanda sağlıklı ve dengeli beslenmenin yollarını açıkladı.

#Ramazanda Beslenme

Sağlıklı bir oruç için 10 altın kural

İftar ile sahur arasında mutlaka 8-10 bardak su için! Ramazan’da kalp sağlığını korumak için 10 önemli uyarı

Toplumdaki yaygın inanışın aksine ciddi kalp hastalıkları dışında kalp hastalarının oruç tutmalarında bir sakınca görülmüyor. Zira, yapılan araştırmalara göre; oruç tutan hastalarda kalp krizi riskinde artış saptanmazken, kan şekeri ve kolesterol seviyelerinde düzelmenin yanı sıra tansiyon değerlerinde de düşme tespit edilmiş. Ancak, uzun saatler boyunca aç ve susuz kaldıktan sonra yapılan bazı hatalar kalp hastalarında ciddi sorunlar gelişmesine neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, Ramazan’da kalp sağlığı için dikkat edilmesi gereken 10 kuralı anlattı.

İftar ile sahur arasında mutlaka 8-10 bardak su için Ramazan’da kalp sağlığını korumak için 10 önemli uyarı

Bir faydasını daha öğrendik! O kansere karşı var gücüyle savaşıyor

Dünya genelinde en yaygın kanser türlerinden biri olan kolorektal kanserin önlenmesi için kırmızı et tüketiminin sınırlandırılması ve D vitamini seviyesinin kontrol edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Taner Oruğ, erken tanının önemini vurguladı. Oruğ, "Kolorektal kanser, geç fark edildiğinde vücuda hızla yayılabilir. Erken tanı, tedavi şansını ciddi oranda artırır" dedi.

Bir faydasını daha öğrendik O kansere karşı var gücüyle savaşıyor

Her hafta aynı gün aynı saatte tartılın! Sürekli kilo alıp verenlere uzmanından tavsiyeler…

Kilo kontrolü ve dengeli bir kiloda kalmak sağlıklı yaşamın kritik unsurlarından biridir. Pek çok etken kilomuzun üzerinde etkilidir. Peki kilo kontrolünü nasıl sağlanır, sürekli kilo alıp vermemek için nelere dikkat etmeliyiz? Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, kilo verdikten sonra veya mevcut kiloyu korurken zorlananlar için, başarılı kilo kontrolü için izlenecek yolları anlattı.

Her hafta aynı gün aynı saatte tartılın Sürekli kilo alıp verenlere uzmanından tavsiyeler…

« 1 2 ... 7 »